Méregtelenítő ételek, Méregtelenítő ételek
Elzsírosodott máj regenerálás 7 lépésben
Szárított tengeri hínár Barnarizs A barnarizs külön kategóriát érdemel, ugyanis az egyik legfontosabb méregtelenítő étel, amelynek alacsony a glikémiás indexe is.
Ugyanis miközben keresztül megy a beleken, felszívja a lerakódott salakanyagokat, amelyek a széklettel távoznak a szervezetből, tiszta beleket hagyva maguk után.
A rizs lehet bio is meg nem is — az fontosabb, hogy barna legyen, és rövidszemű ezt nehezebb kapni a boltokban, mint a hosszúszeműt. Ha nincs, vadrizs vagy vörös rizs is megteszi, de a fehér rizs nem papilloma irkutszk méregtelenítésre.
Csupán a banánnal és a sárgadinnyével kell vigyázni — ezeket csakis önmagukban fogyasszuk, minimum 2 órával főétkezés előtt. Az aszalt gyümölcsökkel méregtelenítő ételek legyünk óvatosak — maximum egy marék naponta!
Ha úgy érzed, a testednek szüksége van egy kis megtisztulásra, akkor jó helyen jársz.
Méregtelenítő napokon együnk meg 5 különböző nyers, friss és szezonális gyümölcsöt — íme néhány választék: Alma, barack, áfonya, szőlő, körte, ananász, cseresznyemeggy, kiwi, grapefruit, mangó, szilva, mazsola, aszalt gyümölcsök, ribizli, eper, szeder, málna és egyéb erdei bogyósok Zöldségek Minden zöldség alkalmas méregtelenítésre — ez lehet friss vagy fagyaszott, lehetőleg legyen bio és szezonális.
Együnk meg naponta minimum 5 de inkább különböző zöldséget, lehetőleg nyersen vagy párolva Figyelem: a babféléket nem szabad nyersen enni!
Íme néhány ideális zöldség: Articsóka, avokádó, hüvelyesek babok, borsóklencsefélékcéklahagyma vörös, új, lila, póréuborka, paprika zöld, sárga, piroskaralábé, karfiol, sárgarépabatáta édesburgonyakukorica, káposztafélék vörös, kel, fejessütőtök, padlizsán, tök, cukkiniretek, saláta, zellergumó, zellerszár, padlizsánfehérrépa, pasztinák, édeskömén y gumó, cikóriaspárgaspenótfokhagyma, brokkoli.
Némely program engedélyezi a bio tehén túró, joghurt és kefír fogyasztását méregtelenítő ételek biztos, ami biztos — célszerűbb kecsketej termékeket enni! Helyettesítő ételek Méregtelenítő napokon nem muszáj lemondanunk kedvenc ételeinkről.
A méregtelenítő receptek sorozatunkban számtalan méregtelenítő étel receptjei közül tuti finom ételeket készíthetünk — olyannyira, hogy észre sem vesszük, hogy méregtelenítünk! Kapcsolatos cikkek.
